Descontracturante
Descontracturante
Lleva tu cuerpo a una total relajación
Que es el servicio
El masaje descontracturante es un tratamiento terapéutico especializado para liberar tensión muscular, aliviar dolor, mejorar movilidad y eliminar contracturas producidas por estrés, malas posturas o actividades repetitivas.
Se basa en maniobras profundas, presiones sostenidas y trabajo sobre puntos gatillo.
Su desarrollo proviene de técnicas europeas como el masaje sueco y de teorías modernas de fisioterapia.
Con el avance de la anatomía y la biomecánica, este masaje se volvió esencial para tratar dolores crónicos, rigidez cervical, espalda tensa y fatiga muscular en deportistas y personas con trabajo sedentario.
Instrucciones
Realizar una evaluación de movilidad y zonas tensas.
Aplicar aceite para facilitar maniobras.
Calentar tejidos con pases suaves.
Aumentar la intensidad progresivamente.
Amasar zonas contracturadas hasta ablandar tejido.
Aplicar presión profunda en puntos gatillo.
Realizar fricciones transversales para liberar adherencias.
Integrar movimientos lentos y sostenidos en cervicales.
Estirar músculos involucrados para recuperar movilidad.
Trabajar espalda alta, hombros y zona lumbar.
Ajustar presión según tolerancia del cliente.
Aplicar calor o compresas en zonas rígidas.
Relajar con maniobras suaves al final.
Indicar ejercicios de estiramiento para casa.
Recomendar hidratación abundante.
Registrar progreso y sugerir sesiones periódicas.